कहीं आपके शरीर में विटामिन-डी की कमी तो नहीं

जौनपुर

 25-06-2018 02:45 PM
विचार 2 दर्शनशास्त्र, गणित व दवा

एक कहावत तो हम अक्सर सुनते रहते हैं कि स्वास्थ्य सही तो सब सही। बिना अच्छे स्वास्थ्य के कई चीजें असंभव सी हो जाती हैं जैसे चलना-फिरना, खेलना-कूदना आदि। आज भारत में स्वास्थ्य एक अत्यंत महत्वपूर्ण विषय के रूप में उभर कर आया है। जौनपुर के परिपेक्ष्य में यदि बात की जाए तो हम देखते हैं कि किस प्रकार से बेतरतीब तरीकों से अस्पतालों का जन्म हो रहा है। ये सारी चीजें हमें बताती हैं कि किस प्रकार से स्वास्थ्य एक समस्या के रूप में उभर कर सामने आया है। स्वास्थ्य सम्बंधित समस्याओं में अस्थियों की समस्याएं वर्तमान काल में बड़े पैमाने पर सामने आ रही हैं। अस्थियों में विटामिन डी (Vitamin D) की कमी अस्थियों को कमजोर कर रही है जिससे कई समस्याएं मानव जीवन में आती हैं जैसे कि शरीर दर्द, चलने में तकलीफ आदि।

यदि इस समस्या के आंकड़ों को देखा जाए तो अत्यंत चौका देने वाले तथ्य हमारे सामने आते हैं जैसे कि वर्तमान भारत में शहरी इलाको में 80% लोग विटामिन डी की कमी से जूझ रहे हैं, वही ग्रामीण इलाकों में यह समस्या और भी विकट रूप ले चुकी है और यहाँ पर करीब 70% लोग विटामिन डी की कमी से जूझ रहे हैं। विटामिन डी की कमी के कारण मनुष्य को अस्थि सम्बंधित दिक्कतें झेलनी पड़ जाती हैं। विटामिन डी की कमी से अस्थियों की कमजोरी, दांतों का गिरना व किडनी में पथरी होने की संभावना भी बढ़ जाती है। विटामिन डी को सूर्य की ऊष्मा का वरदान माना जाता है तथा यह बहुत ही कम भोजन पदार्थ में पाया जाता है। विटामिन डी की कमी होने का मुख्य कारण है ज्यादा से ज्यादा घर में बैठना और सूर्य की ऊष्मा से दूर रहना।

एक अध्ययन के अनुसार भारत में करीब 70% लोग विटामिन डी की कमी से होने वाली बीमारियों से ग्रस्त हैं। इस बीमारी के बारे में कई लोगों को पता भी नहीं चलता कि उनको विटामिन डी की कमी है क्यूंकि इसके लक्षण बहुत अस्पष्ट होते हैं तथा ये मानसिक और शारीरिक रूप से शरीर के विभिन्न हिस्सों पर असर करते हैं। अब यह प्रश्न महत्वपूर्ण हो जाता है कि इस बिमारी से निजात कैसे पाया जाये? विटामिन डी की आपूर्ति सूर्य की ऊष्मा से हो जाती है तथा प्रत्येक व्यक्ति को नियमित रूप से सूर्य की ऊष्मा अपने शरीर को देते रहना चाहिए। सूर्य की किरणों से ही मिलने वाले विटामिन डी से शरीर सम्बंधित कई दिक्कतों का इलाज होना संभव होता है।

संदर्भ:
1.
http://www.downtoearth.org.in/coverage/8-out-of-10-delhiites-have-vitamin-d-deficiency-60179
2.http://www.rediff.com/getahead/report/is-vitamin-d-deficiency-indias-new-epidemic/20180306.htm
3.https://www.huffingtonpost.in/2016/12/07/10-things-every-indian-woman-needs-to-know-about-vitamin-d-defic_a_21622199/



RECENT POST

  • लुप्त होता भारत का प्राचीन खेल गिल्ली डंडा
    हथियार व खिलौने

     19-09-2019 11:52 AM


  • फसलों के प्रति स्यूडोमोनस बैक्टीरिया का दोहरा स्वभाव
    कीटाणु,एक कोशीय जीव,क्रोमिस्टा, व शैवाल

     18-09-2019 11:02 AM


  • जौनपुर की इमरती से मिलती–जुलती मिठाई है जलेबी
    स्वाद- खाद्य का इतिहास

     17-09-2019 11:02 AM


  • कई जानकारियां प्राप्त हो सकती हैं एक डीएनए परीक्षण से
    डीएनए

     16-09-2019 01:27 PM


  • आखिर क्यों मनाया जाता है, अभियन्ता (इंजीनियर्स) दिवस
    आधुनिक राज्य: 1947 से अब तक

     15-09-2019 02:00 PM


  • जौनपुर में भी हुआ था सत्ता के लिए लोदी राजवंश में संघर्ष
    मध्यकाल 1450 ईस्वी से 1780 ईस्वी तक

     14-09-2019 10:00 AM


  • जौनपुर में फव्वारे लगाने से बढ़ सकती है शहर की शोभा
    नगरीकरण- शहर व शक्ति

     13-09-2019 01:32 PM


  • जौनपुर से गुजरने वाली गोमती नदी में भी पायी जाती हैं, शार्क मछली
    मछलियाँ व उभयचर

     12-09-2019 10:30 AM


  • कैमरा ऑब्स्क्योरा के द्वारा बनाया गया था 1802 में अटाला मस्जिद का छायाचित्र ?
    द्रिश्य 1 लेंस/तस्वीर उतारना

     11-09-2019 04:24 PM


  • मोहर्रम की प्रचलित प्रथा है ततबीर
    विचार I - धर्म (मिथक / अनुष्ठान)

     10-09-2019 02:15 PM






  • © - 2017 All content on this website, such as text, graphics, logos, button icons, software, images and its selection, arrangement, presentation & overall design, is the property of Indoeuropeans India Pvt. Ltd. and protected by international copyright laws.